Πως να Χάσεις Κιλά Μέσα από τη Διατροφή

Με την Αγγελική οδηγό και τις φίλες μου από την ομάδα κάναμε ένα υπέροχο ταξίδι, που είχε λογική χρονική σειρά ξεκινούσε από τα νιάτα μας μέχρι το σήμερα και από μέσα μας μέχρι την εξωτερική μας εμφάνιση. Η εμπειρία αυτή μου άλλαξε τη ζωή, μου άλλαξε περιοριστικές πεποιθήσεις που είχα σχηματίσει στο μυαλό μου και έφτιαξα νέες καλύτερες! Ήταν μία διαδικασία μεταμόρφωσης που με ακολουθεί ακόμα και σήμερα έξι μήνες μετά γιατί άλλαξε τον τρόπο που σκέφτομαι. Μου έδωσε δύναμη για να κάνω πράγματα που δεν θα έκανα όσο ήμουν κρυμμένη πίσω από τις παλιές μου συνήθειες. Ένα μεγάλο ευχαριστώ από την καρδιά μου στην Αγγελική και στις φίλες μου που ήμασταν συνοδοιπόροι σε αυτό το καταπληκτικό ταξίδι.

Μόλις ολοκλήρωσα τη πρώτη μου εβδομάδα! Είμαι πολύ χαρούμενη έχασα 1.700 χωρίς καμία δυσκολία! Δεν πείνασα ούτε στιγμή και δε δυσκολέυτηκα καθόλου με τις συνταγές του κυρίως γεύματος!Συνεχίζω για να πετύχω το στόχο μου!Οι συνταγές είναι τόσο εύκολες που εγώ που δεν ξέρω να μαγειρεύω τις κάνω εύκολα!

Ξεκίνησα διατροφή γιατί το τελευταίο διάστημα ένιωθα πολύ άσχημα με το σώμα μου, έπεσα πολύ ψυχολογικά και όταν άρχισα να αντιλαμβάνομαι πως τα ρούχα μου είτε είναι αρκετά στενά είτε δεν μου κάνουν έπεσα ακόμα πιο πολύ. Εκτός αυτών δεν είχα καθόλου καλό ύπνο και συνεχώς ένιωθα φουσκωμένη. Έτρωγα πάρα πολύ συχνά απ'έξω και δεν είχα σταθερό πρόγραμμα διατροφής. Έτσι αποφάσισα να έρθω σε εσάς μετά από κάποια σχόλια που είδα στη Google. Οφείλω να ομολογήσω πως τέτοια αλλαγή δεν την περίμενα! Από την πρώτη εβδομάδα έφυγε το φούσκωμα. Ένιωθα πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου με αυτοπεποίθηση και λόγω του Membership αυτόματα άρχισα να βάζω πρόγραμμα γενικά στη μέρα μου. Ο ύπνος έχει βελτιωθεί σε μεγάλο βαθμό και νιώθω τεράστια ανακούφιση!